Receita para Recuperar a Cartilagem dos Joelhos e Quadris
Você já sentiu aquelas dores incômodas nos joelhos ou quadris que parecem limitar seus movimentos e afetar a qualidade do seu dia a dia? A
🥄 Ingredientes:
- ✔️ 1 colher de sopa de gengibre ralado, conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias poderosas
- ✔️ 2 colheres de sopa de mel puro, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico
- ✔️ 500 ml de água filtrada
- ✔️ Suco de 1 limão para estimular a produção de colágeno
- ✔️ 1 colher de sopa de cúrcuma em pó, outro anti-inflamatório natural que auxilia na redução das dores articulares