Evite Comer Banana Nestes 2 Momentos do Dia
A banana é uma das frutas mais consumidas no mundo — prática, saborosa e rica em nutrientes como potássio, magnésio e fibras. Mas você sabia que, dependendo do horário, ela pode causar desconfortos digestivos e até afetar sua energia e produtividade? 1. Evite Comer Banana em Jejum Muita gente acredita que comer uma banana logo … Ler mais