A Posição de Dormir Mais Perigosa Revelada pela Ciência
Você já parou para pensar que a forma como você dorme pode estar prejudicando silenciosamente sua saúde? Enquanto o sono é essencial para a regeneração do corpo e da mente, a posição adotada durante esse momento de descanso pode ser um fator crítico e muitas vezes negligenciado. Dormir mal posicionado pode comprometer sua coluna, respiração, … Ler mais