Tomate grelhado é o complemento perfeito para qualquer refeição. Sirva-os ao lado de um pouco de frango ou peixe grelhado, em cima de uma salada, ou apenas coma-os como estão. Eles são deliciosos de qualquer maneira que você os come! Ingredientes 200g de tomate cereja Sal a gosto 1 fio de azeite Orégano a gosto … Ler mais
Se você adora panquecas, mas está procurando uma opção mais saudável, experimente panqueca de espinafre! Feitas com farinha de trigo e espinafre, essas panquecas são uma maneira deliciosa e nutritiva de começar o dia. Cubra-os com frutas frescas ou iogurte grego para um café da manhã completo. Ingredientes 2 xícaras (chá) de leite 3 xícaras … Ler mais
Esses nuggets vegano ficam crocantes por fora e macias por dentro. Eles são perfeitos para mergulhar no seu molho favorito ou para adicionar a uma salada ou fazer um lanche. Certamente você já teve um amigo vegano tentando lhe dizer que nuggets de frango não são feitos de frango. E embora você possa ter sido tentado … Ler mais
Como fazer lasanha de berinjela simples, se você estava procurando uma refeição saudável e sem carne, então você precisa experimentar esta lasanha de berinjela. Camadas de berinjela macia, um saboroso molho de tomate e guloseimas de queijo tornam este prato irresistível. Tempo de preparação 25 minutos Rende até 6 porções Como fazer lasanha de berinjela … Ler mais
Esta receita de couve flor gratinada é um acompanhamento divino perfeito para os meses de outono e inverno. Está repleto de ingredientes saudáveis e certamente agradará até os mais exigentes dos comedores. A couve-flor é primeiro assada com perfeição e depois coberta com um molho cremoso de queijo. Em seguida, é cozido até dourar e … Ler mais
Esta receita de sopa de legumes com macarrão é saudável e é perfeita para um dia frio de inverno. É repleto de vitaminas e minerais e é uma ótima maneira de obter sua dose diária de vegetais. Essa sopa também é muito fácil de fazer e pode ser feita com antecedência. Rende até 5 Porções … Ler mais