Os suco detox são feitos à base de frutas e vegetais que possuem propriedades antioxidantes e diuréticas, ajudando a melhorar o funcionamento do intestino e a diminuir a retenção de líquidos, favorecendo o emagrecimento, quando incluídos em uma dieta balanceada.
Suco detox de beterraba
Ingredientes
- 300 ml de água gelada
- 1 beterraba pequena, crua e em pedaços
- Suco de 1 limão
- 1 colher de chá de mel (opcional)
Modo de preparar
- Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até misturar bem.
- Transfira para um copo e adicione gelo.
- Agora é só servir. Bom apetite.
Suco detox com couve, gengibre, limão e hortelã
Ingredientes
- 1 folha grande de Couve manteiga crua
- 1 Colher (chá) em pó de Gengibre
- 250 mililitros de Água
- 2 unidades de Sumo de limão
- 3 cubos de Gelo
- 5 folhas de Hortelã
Modo de preparar
Bata todos os ingredientes no liquidificador , consuma em seguida sem coar
Suco detox com couve, abacaxi e hortelã
Ingredientes
- 1 folha de couve
- 1 Rodela de abacaxi
- 4 folhas de hortelã
- 1/2 xícara (chá) de água (100 ml)
Modo de preparar
Bata todos os ingredientes no liquidificador , consuma em seguida sem coar
Suco detox com couve, maracujá e Cenoura
Ingredientes
1 folha de couve
3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
1/2 cenoura picada
3/4 de xícara (chá) de água
Modo de preparar
Bata todos os ingredientes no liquidificador , consuma em seguida sem coar
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