Aprenda a como fazer este delicioso bolo de banana com chocolate fit sem tantas calorias para comer sem sentir nenhuma culpa na dieta. Este docinho é perfeito para quem está realizando a reeducação alimentar ou precisa consumir bastante fibras / proteínas para a academia / prática de exercícios.
Ingredientes
- 3 ovos
- 1 xícara de óleo
- 1 xícara de açúcar demerara ou mascavo
- 1 colher de canela
- 1 xícara de cacau em pó 70%
- 2 xícaras de farinha de aveia
- 2 bananas grandes
- 1 xícara de chia em pó (bater no liquidificador)
- 1 colher de fermento
Rabanada recheada de churros com açúcar e canela Fica delicioso
Modo de Preparar o Bolo de banana com chocolate fit
- Em um liquidificador, você deve adicionar os ovos, óleo, açúcar e cacau, bata até que a mistura incorpore bem.
- Após isso, deve-se adicionar a farinha de aveia e a chia em pó, ligue novamente e misture.
- Corte a banana em cubos e adicione na massa sem ligar o liquidificador (apenas incorpore usando uma colher).
- Adicione o fermento.
- Leve a massa para uma forma untada com fermento.
- Após isso, deve-se assar em forno pré-aquecido em 180 graus por cerca de 40 minutos.
Dica do Cheff
- Faça o teste do palito para saber quando o seu bolo está assado.
Pudim de Coco de liquidificador: Sobremesa rápida e saborosa!
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1 comentário em “Bolo de banana com chocolate fit: Fica muito delcioso”